返回主站|会员中心|保存桌面|手机浏览
全国服务咨询热线:
18820767025

深圳福月安月子中心

深圳光明月子中心,深圳月子中心哪个好,深圳月子中心哪家好,深圳坐月子,深圳哪...

新闻分类
  • 暂无分类
联系方式
  • 联系人:郑经理
  • 电话:18820767025
站内搜索
 
友情链接
  • 暂无链接
首页 > 新闻中心 > 为什么产后需要“坐月子”?只是习俗吗?坐月子有什么好处吗?
新闻中心
为什么产后需要“坐月子”?只是习俗吗?坐月子有什么好处吗?
发布时间:2021-11-15        浏览次数:1        返回列表
 怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了,就要吃很多孕期无法吃的食物。可是生完孩子后还是要坐月子的。那么产后需要坐月子的原因有哪些呢?

怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了,就要吃很多孕期无法吃的食物。

可是生完孩子后还是要坐月子的。

那么产后需要坐月子的原因有哪些呢?

1、恢复身体脏器

因为胎宝宝生活在子宫中,在生长过程中不断地将膈肌向上顶,从而使孕妈妈的心脏位置发生了变化,这就给孕妈妈的心脏增加了负担。而且肺的负担也会加重,咽喉、鼻、气管黏膜有可能充血水肿。同时,肾脏的负担也会加重,关节、内分泌系统都会发生相应的变化。这些身体脏器的功能要靠坐月子这段时间的养护才能恢复。

2、恢复体力

在分娩的时候,宝宝会给孕妈妈的身体造成一定的创伤。而在待产的过程中,由于子宫收缩带来的阵痛会消耗孕妈妈大量的体力,从而使孕妈妈在生产后身体极其虚弱,抵抗力下降。这也需要坐月子的休养才能恢复。

3、为了预防疾病

产后女性身体是极为虚弱的,此时就容易造成某些疾病的侵袭,比如感冒、腰疼等。因此,产妇就要坐月子,这样能让身体恢复之前的状态,慢慢的变得强壮。

4、调养恢复生殖器官

宝宝出生时会导致新妈妈的外阴和子宫颈变得充血、松软、水肿,而且胎盘剥离后,会在子宫内膜留下创面。在正常的分娩情况下,通常外阴需要半个月的时间才能恢复,而子宫需要大约42天的时间才能复原,子宫内膜复原所需要的时间会更长,大约需要60天。

5、恢复体内激素水平

产后妈妈体内激素会发生大的改变,比如雌激素水平会急剧下降,这将影响到妈妈的心情状态,因此产后妈妈极易发生产后抑郁症,妈妈在坐月子期间一定要保持精神愉快,避免不良的精神刺激。

坐月子可以洗澡吗?

女性在坐月子期间是可以洗澡的。

在很多人的观念里,女性在坐月子期间是不能洗澡的,也不能洗头,否则,会导致寒气入体,人体的气血会流通不畅,在以后的日子里会经常全身疼痛、腹痛,留下所谓的“月子病”。

其实,这种观点是不正确的。女性在坐月期间,只要防护得当,完全是可以放心的洗澡的。只要洗澡的房间足够温暖,洗后及时的擦干,完全是不用担心会受风着凉的,也不会留下所谓的“月子病”。

产后洗澡的必要性:

女性在产后坐月子期间洗澡是很有必要的。产后及时的清洗身体,不但可以去除身体表面的污垢,还可以加速人体血液的循环,更快的去除产妇身体的疲劳感,促进身体的恢复,还有助于改善产妇的心理状态,减少产后抑郁的发生。

临床实际表明,产后经常洗澡的女性,身体恢复比较快,洗澡对产妇恶露的性质及数量等无明显的影响,以后也不会出现人们所担心的月子病的发生。

注意事项:

1、洗澡注意水温一般控制在35到37度之间比较好,不要弄得太冷或太热。

2、产后洗澡一定选择淋浴的方式,不要盆浴,避免污水进阴道,引起感染。

3、对于体质较差,身体还没有恢复的产妇,洗澡的可以采取擦浴。

4、在寒冷的季节里,室内温度也不宜过高,避免室内充满水蒸气,引起产妇缺氧。

 



         冬天坐月子,产妇做到“四个暖”,身体恢复快

坐月子是指女人生完宝宝之后,需要在家里静心休养的42天,大约一个月的时间,所以称为“坐月子”。

坐月子可以说是女人产后的头等大事,月子坐得好与否,直接关系到产妇身体的恢复和今后的健康。如果产妇月子坐得好,身体可能比孕前还要好的,反之,如果月子坐得不好,身体可能会落下手疼、脚跟疼的病根,俗称“月子病”。

和夏季坐月子相比,冬季坐月子要幸福得多,每天都能睡得好,吃得好。但是冬季天气寒冷,产后保暖是月子里的重中之重。

妈妈和宝宝居住的房间,室温要控制在24度左右,切记不要忽高忽低。冬季天气干燥,亲子房间不仅要注意温度,还要控制湿度,湿度一般控制在60%左右比较舒适。除此之外,每天中午左右都要通风半小时,保持室内空气新鲜(妈妈和宝宝要先去别的房间)。

月子里产妇的身体比较虚弱,同时要排出体内多余的水分,出汗较多,极易弄湿贴身衣物。除此之外,产妇要频繁哺乳,照顾婴儿,极易受风受寒,因此一定要做好保暖、及时更换潮湿的衣物。

冬季坐月子,4个部位的保暖一定要做好

头部

我是8月份坐的月子,那时候天气炎热,根本没把保暖当回事。每天屋里屋外瞎溜达,从来没戴过月子帽,有时候贪凉还会在风扇或空调下吹一会,现在落下了头疼的病根,天一冷就会脑袋疼。

女人坐月子的时候一旦受凉,头部的血管就会急剧收缩,肌肉也会变得紧张,非常不利于产后恢复。因此建议妈妈们,坐月子的时候一定要戴个月子帽,无论是冬天还是夏天。

肩膀

女人怀孕以后体质也会发生变化,身体变得容易燥热,睡觉时常常喜欢把手脚伸出被子外,即使到了坐月子的时候,仍然保持了这种习惯。

冬季天气寒冷,妈妈哺乳和睡觉的时候又容易把肩部暴露在外,很容易让肩部受风着凉,落下肩膀酸疼的毛病。

很多妈妈多年后多会有腰部酸疼的毛病,很多人会把它归咎于坐月子时腰部保暖没做好,这是有科学根据的,并非空穴来风。除此之外,产后腰疼还和月子里弯腰太多,提重物有关系。

脚部

一些妈妈产后常会有脚跟疼的问题,这和月子里脚部保暖有着直接的关系。月子里,新手妈妈穿硬底鞋,甚至是高跟鞋,很容易导致脚部血液循环不畅和着凉的问题。

妈妈坐月子的时候,建议穿带跟的软底鞋,而且穿鞋时一定要穿一双袜子,做好脚部的保暖工作。每晚睡觉前,最好用热水泡脚一刻钟,有助于促进脚部血液循环,缓解疲劳,让身体尽快恢复。

除此之外,产妇在洗澡和洗头时也要注意保暖,不但室温和水温要控制好,洗漱后要把身体和头发擦干、吹干后再出浴室。